ダイエットサプリのラクビ(LAKUBI)は、効果ある?ない?

ラクビの口コミと効果

最近、ネットで頻繁に見かけるラクビLAKUBI)の広告。ダイエットや毎日のお通じをサポートするサプリメントですね!

これから本格的な夏を迎えるせいか、多くの方がこのラクビに関心が集まっていて、実際、結構売れているようです。

その理由の一つが、アットコスメの評価がとても高いから。でも、別のサイトでは、「効果なし」という口コミも多くみられます。

本当のところはどうなのでしょうか?
ここでは、ネット上の口コミや評価を徹底検証してみました。

 

ラクビの口コミ・評価を徹底調査

まず、ネット上の口コミや評価ってどうなのでしょう?

いくつかのサイトをチェックしてみました。

アットコスメの評価は?

コスメ系の口コミサイトとして、多くの女性の方がチェックするのが、アットコスメ。有名な口コミサイトです。

このアットコスメにも、ラクビの口コミが多数掲載されています。

とても良く売れているせいか、口コミも日々追加されていますが、2019年6月頭現在の評価ポイントは、5.2 / 7 (722件)。

通常は4点台なので、この数値はとても良いと言えるのですが、実は、もっと驚きの数字が隠されていたのです!

通常の口コミというと、モニターやプレゼントなど無料でもらった方が口コミする場合が多いので、どうしても評価は甘くなりがち。タダで貰ったから申し訳ないという思いが働くのでしょう。

これが、購入者に限定した評価に絞ると、多くの場合、評価ポイントがガクンと下がります。

ところが、このラクビの場合、5.2という評価ポイントが5.43にまで上がっていたんですね(2019年6月頭現在)。ビックリしました。

購入者限定にすると、自腹で購入するので、当然、評価は厳しくなります。お金返して!と言わんばかりに厳しい口コミが投稿されます。

でもこのラクビの場合は、逆。購入者の殆どの方が喜んでいた!んですね。

本当に驚きです。

もちろん、サクラやスパムまがいの投稿ばかりだからじゃないの?と、最初は私も疑ってみていたのですが、投稿数が一桁の方は余りいません。投稿のタイミングが一時期に偏っているということもありません。

本当に評価が高いサプリのようです!

 

楽天やアマゾンの評価は?

と、アットコスメでの高評価に驚いていたら、楽天アマゾンの評価は良くもなく悪くもないという感じでした。

  • 楽天市場での平均的な評価ポイントは、4.1 / 5(1203件、通常は3点台)
  • アマゾンでは、2.8 /5 (63件、通常は3点台)

このように、大手口コミサイトを見てみると「良かったという口コミ」がたくさんあるかと思えば、「あまり良くなかった(悪い)という口コミ」も結構あって、ラクビも例外ではない!
サプリメントではよくある、評価の分かれるパターンでした。

では、具体的な口コミの内容を見ていきます。

良かったという口コミ

30代前半
飲み始めて1ヶ月半です。何か劇的に変わったという事はありませんが、お腹の調子が良いです。お蔭でお肌の調子も良くなりました。

40代前半
3袋目に入りますが、何となく便通が良くなったような感じです。

40代前半
口コミをみると、このラクビは効果を感じている方が多かったようなので、私もチャレンジしてみました。飲み始めてから、腸活が出来ているように感じています。

40代前半
個人差があると思いますが、このラクビは私に合っているようです。このサプリを飲みつつ運動も取り入れていますが、最近ではお腹が引き締まってきているようです。これからも続けてみます。

30代前半
お通じが改善されました。腸の動きが活発になってきたようで、よくお腹がなります。お通じが良くなると身体も軽くなるし気分も前向きになります。お肌の調子も良くなりました。

30代後半
1日1錠でいいので、続けやすいです。面倒くさがりの私でも続けられそうです。

30代後半
腸内環境が良くなってきたせいか、お通じが良くなりました。ぽっこりお腹が凹んできて体重にも変化が!最近、身体の調子もいいです!

40代前半
最初は、「誇大広告で嘘くさい!」と思っていたのですが、余りにも目にする機会が多いので、試しに購入してみました。
3週間ほど毎日1粒飲み続けていたら、徐々に腸内環境が整ってきたお陰?毎日出るようになりました。驚きです。

30代前半
ラクビで腸内環境を整え、運動と食事を上手くコントロールして、夏までに体重を少しでも落としたいと思って飲み始めました。
今では、下っ腹が少しすっきりしてきましたよ!

30代前半
カプセルだから味もニオイもなくて飲みやすいです。不快感がありません。

 

あまり良くなかった(悪い)という口コミ

40代前半
私には合わなかったです。初回のみで解約しました。

30代前半
1ヶ月飲んでみましたが、余り効果なし。誇大広告じゃないの?

30代後半
口コミをみていると、お通じが良くなったという投稿をよくみますが、自分は全く変化なし。本当に劇的に痩せたという人っているの?

40代前半
2ヶ月以上飲んでいますが、全然効果がみられません。1日2錠ずつ飲んでも効果は変わらずです。「効果がない場合もある」と、もっと分かりやすく表示してほしいです。

40代後半
期待して半年以上飲み続けましたが、効果を感じることが出来ませんでした。

30代後半
私は下痢してしまいました。下痢が治ってまた飲み始めたら、再び下痢です。私には合いませんでした。

50代前半
1ヶ月ほど飲み続けてみましたが、特に変化はなし。体型・体重・体調に変わりはありません。

30代後半
減りもしないし増えもしません。まだ1ヶ月なので、成果としてはこんなもん?リピするか検討中です。

 

口コミのまとめ

このラクビに限ったことではありませんが、特にサプリメントの場合、「効果あり・なし」が人によってはっきりと分かれます。

ラクビも例外ではないようで、上の「良かったという口コミ」と「あまり良くなかった(悪い)という口コミ」のように、はっきり分かれます。

体調や生活環境等、一人ひとり個人差があるので仕方ありませんが、「実際に、自分自身で試してみないと分からない。」というのが、正直なところではないでしょうか?

幸いにも、現在、ラクビの公式サイトでは、初回500円モニターを実施中!
しかも、あの煩わしい定期の回数縛り(○回の継続購入が条件)がないので、いつでも解約・キャンセルができます。

まず、1ヶ月500円で様子を見てみる!」というのが、一番確かな方法ではないでしょうか?

わずか1ヶ月で「痩せた」という効果を感じるのは難しいですが、自分に合ってる?お通じに変化はあるか?何となく効果を感じられそうか?は、この「お試し」で、ある程度は分かるのではないでしょうか!?

 

>> ラクビの公式サイトへ

 

 

SNSでは?

インスタグラムにも、多くのモデルさんやタレントの方が投稿していますよ!

例えば、

■ 美波千夏さん

インスタグラムは、こちら

 

■ 青木 淳さん

インスタグラムは、こちら

 

■ 井上麻衣さん

インスタグラムは、こちら

 

■ 石黒 美帆さん

インスタグラムは、こちら

 

■ 石井 里奈さん

インスタグラムは、こちら

他にも、多くの有名人が投稿されています。詳細は、こちら

 

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(元モー娘の中澤裕子さんもおすすめ!)

 

ラクビって何が良いの?

1. 生きた酪酸菌を1粒あたり1700万個サポート!
酪酸菌の説明の前に、重要なキーワードである「短鎖脂肪酸」について、まず簡単にご紹介しておきます!

短鎖脂肪酸は、私達の腸を元気にしてくれる働きがあります。お腹の中で有益な腸内細菌を増やせば、この短鎖脂肪酸が増加し腸から身体を元気にしてくれます。
(引用:グリコ健康科学研究所

そして、ビフィズス菌と同じように、この酪酸菌短鎖脂肪酸を作り出してくれます。
(引用:武田コンシューマーヘルスケア

私達の腸を元気にしてくれる短鎖脂肪酸。その短鎖脂肪酸を作り出す働きのある酪酸菌
このラクビには、そんな酪酸菌が1粒あたり1700万個も含まれているんです!

2. 善玉菌・悪玉菌にアプローチ!
やせ菌と深い関係にある善玉菌。逆に、悪玉菌が増えるとデブ菌が増えてしまいます。だから、ダイエットをサポートする腸内環境にするには、善玉菌を増やして悪玉菌を減らす!ことが重要。

ラクビには、味噌等の発酵食品や蜂蜜に含まれるイソマルトオリゴ糖を配合。このオリゴ糖が善玉菌のエサとなり「短鎖脂肪酸」の生産をサポートしてくれます。

また、食事では摂取しにくいサラシアエキスも配合。この天然のハーブエキスが悪玉菌にアプローチしてくれます。

3. 他にも、植物性キトサンやビフィズス菌B-3も!
酪酸菌やオリゴ糖に加え、体内フローラをサポートする2大成分も配合!

一つが、植物性キトサンで黒麹由来のスッキリ成分。もう一つが、森永乳業が特許を取得しているビフィズス菌B-3。(ビフィズス菌の作用の詳細は、こちらをご覧ください)

これらの2大成分が、酪酸菌、オリゴ糖、サラシアエキス等と協調して、体内フローラを整えてくれるんですね。

 

腸内フローラって何?

私達の腸内にはたくさんの細菌が住んでいるというのは、既にご存知だと思います。何と100種類以上、数にすると約100兆個とも言われています。

これらの膨大な腸内の菌が、種類ごとにまとまってびっしり腸内の壁に生息しているのですが、その群生の姿があたかもフローラ(=お花畑)のようなので、腸内フローラと呼ばれています。

この腸内フローラを構成する細菌は、大きく3つに分けられます。

善玉菌 腸の運動を促進したり、私達の身体に有用な働きをする菌 ビフィズス菌、
フェリカス菌
など
悪玉菌 腸内のものを腐らせたり有毒物質を作る菌 ブドウ球菌、
ベーヨネラ、
大腸菌など
日和見菌 善玉菌にも悪玉菌にも属さないどっちつかずの菌。ただ、体調が悪いと悪玉菌になびいていきます。 バクテロイデス
など

そして腸内の理想的なバランスは、善玉菌:20%、悪玉菌:10%、日和見菌:70%と言われています。

もう一つ、デブ菌ヤセ菌も忘れてはいけません。

デブ菌やヤセ菌は日和見菌に属しますが、デブ菌は悪玉菌に加担しやすく、ヤセ菌は善玉菌になびきやすい性質があります。

また、デブ菌とヤセ菌はトレードオフの関係にあり、デブ菌が増えればヤセ菌が減ります。

ダイエットをサポートしやすい腸内環境を作るためには、

  • ヤセ菌の好物を摂取すること
  • 善玉菌を増やす

ことで、ヤセ菌を増やしてあげる(トレードオフの関係からヤセ菌が減る)ことが大切です。

 

ラクビの成分

ではラクビには、どのような成分が配合されているのでしょうか?

特に、食物アレルギーが気になる方は、ご自身に合わない成分が配合されていないかも、しっかりチェックして下さい。

ラクビの商品仕様

名称 酪酸菌・ビフィズス菌含有食品
原材料 サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、 酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、 微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
内容量 8.3g(269mg x 31粒)
栄養成分表示 1粒(269mg)あたり

エネルギー:1.03kcal
タンパク質:0.06g
脂質:0.008g
炭水化物:0.18g
食塩相当量:0.00075g

お召し上がり方 1日1粒を目安に、水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がり下さい。

 

ラクビの成分

ラクビに含まれる成分のうち、主なものを取り上げてみました。

■ サラシアエキス
サラシアという、インド・スリランカから東南アジアなどにかけて自生している植物から採ったエキス。体内の腸内フローラをサポートし、悪玉菌にアプローチします。

■ ビフィズス菌乾燥原末
森永乳業が40年かけて数千種類の中から選び抜いた特許取得済のビフィズス菌B-3も含みます。ビフィズス菌B-3の詳細は、こちらをご覧ください。

■ 酪酸菌
私達の腸を元気にしてくれる短鎖脂肪酸。その短鎖脂肪酸を作り出す働きのあるのが酪酸菌です。ラクビには、1粒あたり1700万個の酪酸菌が含まれています。

■ イソマルトオリゴ糖
発酵食物や蜂蜜などに天然成分として含まれるオリゴ糖の一つ。オリゴ糖は、善玉菌のエサとなり「短鎖脂肪酸」の生産を高めるサポートをしてくれます。

■ キトサン
黒麹由来の食物繊維で、ダイエット等に役立つ成分です。

■ トレハロース
きのこ類や酵母などに含まれている自然界に存在する糖です。

 

特に、私達のカラダに悪影響を与えるような成分は含まれていません。

ラクビに副作用は?デメリットは?

ラクビは薬ではないので副作用というものはありませんが、いくつか注意点があります。

  • 原材料をご確認の上、食物アレルギーが心配な方は、ご使用をおやめ下さい。
  • 体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際はご使用をお控え下さい。
  • お薬を服用中の方、通院・治療中の方、食事制限のある方、妊娠中及び授乳中の方は、かかりつけのお医者様にご相談下さい。

上記に該当しない方でも、

ラクビの推奨摂取量は、1日1粒です。2粒以上飲まれる方もいるようですが、お腹の調子を見ながら摂取して下さい。

過剰摂取すると、お腹の調子が悪くなったり下痢をする場合がありますので、ご注意下さい。

飲み方を間違うと、お腹の調子が悪くなる場合があります。

 

ラクビの効果的な飲み方

下記のQ&Aにも記載していますが、このラクビは薬ではないので、特に決められた飲用時刻やタイミングはありません。

ただ、このようなダイエットをサポートするサプリメントは、毎日継続して飲用することが大切です。そのためにも、飲み忘れないようにすること。

飲用するタイミングを決め、毎日その時間帯に飲用するように習慣化すると、飲み忘れを極力防ぐことが出来ます。

実際の愛用者の方の間では、メインのお食事の前に飲まれることが多いようです。

飲み方と直接関係はありませんが、ダイエットが目的の方は、このラクビを飲用することに加え、ウォーキング等の運動を取り入れるようにしましょう。効率的なダイエットが期待できます!

 

ラクビは、こんな方におすすめ

ラクビは、腸内の善玉菌を増やし悪玉菌にアタックして腸内環境を整えていくサプリメントです。

次のような方に、特におすすめです。

  • お通じを少しでも改善したい方
  • ダイエットするために、このラクビを飲用するだけでなく、ウォーキング等の有酸素運動を取り入れたり、食事をコントロール出来る方
  • 少なくとも2~3ヶ月はこのラクビを継続して飲用してみようという方

 

逆に、短期間での効果を求めている方には、お薦めできません。

ダイエットが目的の方は、運動を取り入れ食事のコントロールも並行して行うようにしましょう。

ラクビのQ&A

Q. ラクビを飲むおすすめのタイミングは?

A. ラクビはお薬ではないので、特に決められた飲用時刻やタイミングはありません。
毎日継続して飲用していくことが大切ですので、飲みやすいタイミングを決めていただければ良いと思います(夕食前や朝起きて直ぐなど)。
実際の愛用者の間では、メインのお食事前に飲まれることが多いようです。

 

Q. どれ位の期間飲めばいいですか?

A. 変化を感じられる方の多くは、3ヶ月から半年くらい継続して飲用頂いているようです。
個人差、体調、生活習慣など一人ひとり違ってきますので、一概に言うのは難しいですが、変化を感じられる方の多くは、3ヶ月から半年くらい継続して飲用頂いているようです。
まずは3ヶ月、毎日継続して飲用されることをおすすめします。
ただ、万が一お身体に合わない場合は、使用を中止して下さい。

 

Q. アレルギーがありますが、大丈夫ですか?

A. このラクビは、アレルギー表示義務のある特定原材料は使用されていません。
気になる方は、公式サイト下部、或いは商品パッケージに原材料の全てが記載されています。必ずご確認下さい。
なお、キトサンは、植物性のアレルゲンフリーな原料を使用しています。

 

Q. 妊娠中や授乳中は?

A. 特に問題となる成分は含まれていません。
ただ、ご心配な方は、お飲み頂く前にかかりつけのお医者様にご相談下さい。

 

Q. 出張や旅行など、カバンに入れて持ち歩いても大丈夫ですか?

A. 特に問題はありません。
ただ、強い衝撃を与えると、ハードカプセルが割れてしまう場合もありますので、多少空気を入れた状態で密封していただくと、粒割れを回避できます。

 

>> ラクビの公式サイトへ

 

ラクビをお得に購入する方法

(元モー娘の中澤裕子さんもおすすめ!)

 

ラクビ(31粒/袋、約1ヶ月分)の通常価格は、3,800円(税込)。

ダイエットをサポートするサプリメントとしては、特に高いという訳ではありませんが、もっとお安く購入できる方法があれば、とても有り難いですよね。

そこで、アマゾン楽天、お近くの薬局ドラッグストア等での価格をチェックしてみました。

楽天では?

まず、思い浮かぶのが「楽天市場」。

楽天市場で「ラクビ サプリメント」と入力し検索してみました。さらに、価格の安い順に並び替えてみたところ、

のように、3,770円(税込、送料無料)からでした(2019年6月上旬現在)。

アマゾンでは?

次に、アマゾンでの販売価格を調べてみました。

楽天市場と同様、「ラクビ サプリメント」と入力し検索してみました。

アマゾンでは、上図のように3,417円(税込)でした。ただ、スポンサーによる販売ではないため、いつなくなるかはわかりません(2019年6月上旬現在)。

薬局やドラッグストアは?

通販で購入するより、市販品のように、実際に手にとって商品を確かめてから購入したいという方も多いと思います。

そこで、マツモトキヨシ、ウェルシア、ドンキなどの薬局ドラッグストアの通販サイトをチェックしてみましたが、ラクビの取り扱いはありませんでした。

公式サイトでは?

公式サイトでは、1袋からでも安心してお試しできるよう、大変お得なコースが設けられています。

定期コースにはなりますが、1袋(31粒:1ヶ月分)が、
初回:500円(税込、送料無料)
2回目以降:2,740円(税込、送料無料)

と、大変オトクな価格設定になっています。

しかも、なんと定期コースではとても煩わしかった回数縛り(○回の継続購入が条件というもの)がありませんので、いつでもキャンセル・解約ができます。

ですから、まず、ご自分のお腹に合うかどうかという「お試し」を初回の500円で確認してみる、というのがオススメです!

しかも、今なら↓↓↓のような特典が!

(↑↑↑は、定期コースの特典の一つですよ!)

 

ネット上の口コミをご覧になってもお分かりのように、「効果があった」という方もいれば、「効果がなかった」という方もおられます。

個人差がありますので、まず、実際に飲用してみてご自身で確認されるのが一番確実な方法です。

「何だか良さそう!」とお感じになった方は、手続きは不要です。2回目のラクビが自動的に送られてきます。

逆に、「自分には合わない」「効果がなさそう」という方は、以下の「解約方法」を参考に解約の手続きを行って下さい。

この解約手続きをしないと、自動的に2回目の商品が届いてしまいます。

 

ラクビの解約方法

ラクビの解約は、必ず電話で行って下さい。

連絡先:0120-275-458
(受付時間:9:00~19:00)

次回の発送予定日は、商品に同梱されている納品書にかかれています。次回発送予定日の5日前には必ず解約の電話をして下さい。

「納品書は捨ててしまった」という方は、ラクビ公式サイトの「マイページ」に記載があります。
マイページの「定期お届け情報/変更」から定期便の詳細をたどっていけば、「次回発送日」を確認できます。

繰り返しになりますが、「解約」は「マイページ」経由ではできません。

必ず、上記連絡先まで電話連絡するようにして下さい。

 

>> ラクビの公式サイトへ